[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관
건강했던, 자존감 뿜뿜이었던 나를 되찾고 싶어요!
체다슬라이스
- 2019.02.10 22:41
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작년 인생 첫 다이어트를 성공하고서 너무 과도한 절식으로 생리불순, 폭식에 시달렸어요. 다시 원상복귀를 넘어 과도하게 올라온 몸무게로 우울증에 시달리기도 했지만 이제 다시 돌아가고 싶어요. 건강하게 나를 사랑하는, 한걸음 한걸음 욕심부리지 않고 꾸준히 노력하면 이뤄진다는 믿음, 다신과 함께 이뤄지는 모습 보고 싶습니다! 피티도 끊었는데 다신과 병행하면 예전의 저로 돌아갈 수 있겠죠? 꼭, 건강하고 아름다웠던 저의 몸과 마음을 되찾고 싶어요❤️
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저도 재작년?에 다이어트 성공하면서 자존감 상승했다가 원상복귀하면서 자존감 하락을 더 크게 느끼면서 우울하더라구용 ㅠ너무 공감되네용~ 몸도 마음도 건강한 다욧 함께 해내용~빠샤!