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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동을

다신등급

꿀모닝

 1
  • 2019.02.12 17:17
  • 91
  • 2

이틀 가고 하루 쉬는 형식으로 해도 괜찮을까요?? ex) 월화 가고 수 쉬고 목금..

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  • 다신
    마시애린 2019.02.12 17:31

    그게 이상적이에요 쉬는것도 중요하거든요

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  • 초보
    kkodol 2019.02.12 23:10

    단기간 체중조절 필요하면 쉬는날 간단한 유산소 하는게 근육이 잘풀려요~

    답글
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