식욕억제
졸리수
항상 다이어트 실패하는게 식욕을 못참아요 ㅠ그리고 배불러도 계속 먹고 폭식 ! 이런 식욕 억제하는 건 제 의지가 필요하겠지만혹시 식욕참는 노하우(?)가 있으신분 계신가요 ?
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샬빼쟛^^ 좋은 정보 감사해요!
전아이쇼핑을계속하면서마인드커트롤을해용 첨엔이것두저것두먹고싶은데맨날가면음식냄새에취해별로안먹고싶어요
탑승 좋은 정보감사합니다 !
식사 한시간전 따뜻한 아메리카노나 차를 한잔씩 마셔보세요 식욕을 억제하는 효과가 있답니다. 평소에 물을 자주 마시는 방법도 있구요. 또 다른 방법은 굳이 3끼로 나눠서 드시지마시고 4끼 5끼로 조금씩 자주 먹어주는 방법도 있습니다.
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