무산소운동과 유산소운동 따로해도되나요?
GGORANGNAZI
제가 무산소운동(근력운동)은 점심쯤하고 유산소운동은 저녁먹고 하는데, 두개를 연이어 하는게 더 효과가 좋은가요? 사정상 따로하고있는데ㅠㅠㅠ
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