[다신 13기 운동미션] 4일차
Revejy
4일차완료!여전히 힘든 몸뚱이입니다.
플랭크와 레그레이즈는 여전히 힘드네요.런지는...네 다리가 땡겨요.버피는 뛰지못하는 관계로 슬로우버피했어요!
전신 사이클! 공원에서 40분 열심히 했어요!
스쿼트는 밖에서 하고 왔어요.주변 조명때문에 엄청 밝아보이지만 6시30분이 넘은 시간 입니다~
훌라우프 완료!L자다리 30분했어요!다리를 주물거리면서 하니 시간 좀 더 했답니다!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
2.14 첫 근무후 ..
30일 야식끊기 7일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.