지금정도는 나쁘지 않아요. 쏘쏘하지만.. 술을 마시는 빈도는 조금 줄이시는게 좋을것 같아요
저는 작년까지 주4~5회 소주1병이상 고칼로리 안주를 먹어대다 살이 쪘는데
일단 술을 자주마시니 늘 피곤하고 자도 잔거같지 않고 불면증 비슷하게 왔었어요. 살이찌는건 당연했고요
지금은 많아야 주1~2회 안마실땐 2주에 한번, 소주는 거의 끊었고 맥주만 한캔씩 안주없이 마셔요
안주랑 같이 먹으면 몸이 알콜은 분해하느라 음식을 에너지로 쓰지못하고 전부 몸에 축적한다해요. 그래서 술과 고칼로리 안주는 먹으면 살이 더 잘찌는거구요
조금식 끊는 노력을 하세요

운동해주시면 맥주는 마셔도 찌지는 않아요

칼로리만 지킨다고 되는게 아니라 그 안에 있는 영양소도 챙기셔야죵

되도록이면 아침 점심 저녁으로 칼로리를 채우시는게...아점저 식사가 많이 부실하네욤..그냥 밥 적당히 드셔도 돼요 그리구 술은 줄이세요..다이어트를 떠나서 자주 드시면 건강에도 해로운걸요..건강해지고자 관리하는거잖아요 :)