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방학동안 다이어트할10대><

17..다이어트

다신등급

쫑만
  • 2019.02.15 22:43
  • 33
  • 3

제가이제 중3올라가는 남학생인데 17일안에 7키로감량가능할까요? 참고로 운동은 주짓수합니다 키:167 몸무게:67 감량꿀팁적어두고가시면 감사하겠습니다!

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  • 지존
    핑쁘마코토 2019.02.22 09:23

    이 앱으로 다이어리를 쓰면서 자기반성도 할수있어요.

    답글
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  • 지존
    핑쁘마코토 2019.02.22 09:22

    아침: 고구마 점심: 먹고싶은거 소식 저녁: 해독주스또는 고구마라떼 이렇게 식단을 짜보세요. 그리고 운동은 하루에 1시간이상 하도록 노력하세요. 일주일에 5번 운동 하면 좋아요. 화이팅!

    답글
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  • 지존
    핑쁘마코토 2019.02.22 09:21

    넹 가능해요.

    답글
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