출첵 (∗❛⌄❛∗)ᕗ
금떵이
첫 게시글에 이어 3일만에 출석합니다ㆁᴗㆁ오늘은 단백질 보충한다고 고기 냠냠 먹고 열심히 운동했어요 탄수화물은 다이어트시작하면서 잠시 끊었는데ㅠㅠ 고기먹으면서 밥생각이 어찌 나던지 고기먹으면서 같이먹을까 말까 한참을 고민했었네여😓3일만에 잰 몸무게는 0.4 줄어들었어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
30일 플랭크 3일차 성공!
30일 체지방 줄이기 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.