질문!
딘디리딘
런닝 뛰기걷기 인터벌식으로 1시간 싸이클30분만해도 허벅지살이랑 옆구리살빠지나요?뱃살은마니빠지는데ㅜㅜ대답좀해주세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
허벅지살과 옆구리살 빼기 참 힘들죠?ㅎㅎ어려운 만큼 근력운동을 함께해주셔야해요. 허벅지살은 꾸준히 유산소만 하셔도 빠질거에요 너무 급하게 생각하지마시구여. 옆구리살같은 경우에는 (근력이 약하신 경우) 꾸준한 스트레칭으로 옆구리 군살을 뺄 수 있습니다.
02월 02일 (음식 795kcal)
자취생활 첫 생선구이
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
허벅지살과 옆구리살 빼기 참 힘들죠?ㅎㅎ어려운 만큼 근력운동을 함께해주셔야해요. 허벅지살은 꾸준히 유산소만 하셔도 빠질거에요 너무 급하게 생각하지마시구여. 옆구리살같은 경우에는 (근력이 약하신 경우) 꾸준한 스트레칭으로 옆구리 군살을 뺄 수 있습니다.