*린주* 저는 사진에라도 남기고 싶은걸요ㅠ 린주님도 계속 운동하시고 관리중이시니 점점 더 좋아지실 거예요~ 저도 여기서 자극받으면서 노력해야죠ㅋ 다음번에 더 멋진 눈바디컷 또 기대할게요!

karma000 사실 사진에 찍힌 복근은 사진상에서만 의미가 있어요. 플랭크하면 쳐지는 배가 세주먹은 되는듯 ㅠㅠ
위에서 내려다보면 아직도 배꼽에는 언덕이 있답니다. ㅋㅋ 일단 키가 크시고 몸매가 있으시니 근력운동 계속 하시면 제배는 비교도 안되죠. ㅎㅎ

*린주* 린주님 글 재밌게 쓰셔서 잘 보고 있어요ㅋ bmi는 21 나오네요.
워낙 오랫동안 천천히 계속 쪘던 살인데다가 다이어트가 평생 처음이라ㅋ 작년부터 감량한 것도 저한테는 아주 엄청난 변화였어요. 56 숫자 본게 아마 10년 아니라 더 된 듯요ㅋ 지금 수치들이 전부 딱 표준이라 날씬한 정도는 아닙니다만 음.. 건강하네요ㅋㅋ
린주님은 탄탄하고 고운 눈바디 가지고 계시면서 무슨~!! 저도 배에 11자 뜨는 날을 기다리며~
좋은 하루 보내세요ㅎㅎ

karma000 글 읽었을때 내용 좋던데요.
민망해 하지 마시고 올리세요.
전 사진 음식 일기 수다 다 올리는데요. ㅋㅋ
166이면 저랑 차이가 크네요. 워우 날씬하시네요. bmi가 몇인거예요.
전에 비앤에프 게시판서 인바디 본것같은데 까묵었다 ㅠㅠ멋진 몸매군요. 166/56 키작은 저는... 이번생은 글렀어 😭 ㅋㅋ 농담이에용
오늘도 행복하세요

엌.. 아까 잠깐 글올렸다가 뭔가 좀 민망해서 바로 내렸는데 린주님 댓글.. ㅜㅜㅋㅋ 저 키 166입니다ㅋ
지난달 짧게 이상할 정도로 급하게 체중 내려간 적이 있었는데 그때도 잠깐 한번 56 보긴했지만 바로 복구 됐었거든요. 이번에는 천천히 아주 조금씩 내려가던 중이라 어떨지 모르겠네요.
오늘도 화이팅 하세요~^^

오드아이5A 체력은 변하는 거예요.

디드묘 맛있었어요.
맛집은 아니었는데 올만에 먹으니 ㅋㅋ

마시애린 억지로 했어요.
낼은 도전만 하려구요.

반짝반짝멋지게 소주 먹을예정이었는뎅..
한잔 먹고 막걸리 시키니 다들 막걸리 먹겠다고 그래서 그리 됐네요

그래도 운동량이 멋지네요^^