다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
대패삼겹살 먹었어요..
마른비만탈출목표
- 2019.02.18 00:04
- 114
- 1
토요일은 원래 먹는날로 지정해놔서 피자먹었구
근데 오늘은 다이어트 했어야했는디
낮에 김치찌개에다 김이랑 밥 먹고 에비씨초콜렛 4개 먹고 저녁 소식 해야지 했는데 결국 대패삼겹살 먹어버렸어요ㅠㅠ
둘이서 4인분 에 밥한공기 먹고 볶음밥 하나 먹었는데 전 배불러서 볶음밥은 4~5숟가락 정도..
그리고 집에와서 실내자전거 1시간20분 강도 평소보다 조금더 올려서 탔는데
그나마 운동으로 조금이라도 소모 했으니 괜찮을까요?
이틀내내 먹어가지구 걱정되서요..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
지방은 바로생성되는게아니라 에너지가 간에서 글리코겐으로 저장 후 지방으로 변합니다 즉 아직 드신걸 뺄수있는 시간이있는거죠 ! 내일도 유산소 빡시게해주세요 그리고 김치찌게도그럼고 볶음밥도그렇고 염분이 많은음식이니 내일은 염분관리잘하셔서 부종생기지 않게 해주셔야되용 :-)