돼지바보 BMI 계산해보세요.진짜 딱 표준몸무게이신데...어렵겠지만 몸무게보다는 몸매에 신경쓰며 운동하시면 좋겠어요.몸무게에만 신경쓰면서 다이어트하면 제일 먼저 잃는게 건강이거든요.끼니 잘 챙겨먹고 근력운동 위주로 운동하시며 눈바디 측정해서 몸매를 가꾸는 것을 목표로 해주세요.정 감이 안잡히시면 인바디 재보시고 인바디 체지방률 18% 정도를 목표로 운동하시면 좋겠네요.(인바디도 신빙성이 그렇게 높지는 않지만 그래도 몸을 수치화해서 보기에는 제일 편리하니깐요.)

먹던거내려놔야지 감사합니다 ㅜㅜ

전혀아니고요 정 불안하시면 평소에 먹던 식사드시고 운동 조금씩해주세요20~30 분이라도요 그리고 너무 몸무게에 집착하지마세요!

오드아이5A 그런가요 ..? 계속 몸무게에 집착 하게되는 것 같아요 ㅜㅜㅜㅜ

아니요...?딱 정상몸무게인데...왜 빼려고 하시는거에요?차라리 근력을 키워서 몸을 만드세요.