다이어트 일기
02월 03일 (음식 559kcal, 운동 1526kcal)
화이팅zzzzzz
- 2016.02.02 21:03
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아침식사 : 429kcal (76.74%)
| 바나나 | 93kcal |
| [베지밀] 베지밀B 달콤한 고칼슘 두유 | 130kcal |
| 쌀밥 | 78kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 | 85kcal |
| 감자볶음 | 31kcal |
| 배추 | 2kcal |
| 쌈된장 | 10kcal |
저녁식사 : 130kcal (23.26%)
| [베지밀] 베지밀B 달콤한 고칼슘 두유 | 130kcal |
운동 : 1,526kcal
| 런닝머신 걷기 | 152kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 140kcal |
| 줄넘기(시간) | 300kcal |
| 런닝머신 걷기 | 142kcal |
| 이소라 다이어트1 | 308kcal |
| 트위스트런 | 360kcal |
| 천천히걷기 | 44kcal |
| 샤워 | 80kcal |
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