다이어트 일기
02월 03일 (음식 1793kcal, 운동 634kcal)
희야해낼끼얌
- 2016.02.02 22:23
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아침식사 : 250kcal (13.94%)
| 두부 | 79kcal |
| 콩두유 | 120kcal |
| 바나나 | 51kcal |
점심식사 : 725kcal (40.44%)
| 귀리 | 317kcal |
| 훈제닭가슴살 | 159kcal |
| 단호박 | 52kcal |
| 브로콜리 | 15kcal |
| 팽이버섯볶음 | 80kcal |
| 찐고구마 | 102kcal |
저녁식사 : 256kcal (14.28%)
| 찐고구마 | 64kcal |
| [교촌치킨] 살살치킨 | 192kcal |
간식 : 562kcal (31.34%)
| 홍삼차 | 20kcal |
| 야채수프 | 75kcal |
| 슬림밸런스 | 190kcal |
| 한라봉 | 57kcal |
| [파리바게뜨] 블루베리롤케익 | 220kcal |
운동 : 634kcal
| 자전거 타기 | 150kcal |
| 보통 걷기 | 106kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 378kcal |
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