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정석 다이어터

2/20 운동이 힘든날

다신등급

*린주*

13 1 2 1 2 3 1 2 5 4 3
  • 2019.02.20 23:38
  • 41
  • 13

실곤약으로 초고추장에 비벼먹으니 맛있었어요.
확실히 곤약 먹으니 배불러도 칼로리 낮네요. 이맛에 먹는거죠~
그날이 오면 몸이 무겁고 힘들더라구요.
다들 증상 없으신가요? 넘 늦은 시간에 올렸군요.
겜하느라 ㅠㅠ 잘자고 낼봐요~♥

2/20 운동이 힘든날

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  • 다신
    *린주* 2019.02.21 09:18

    karma000 여름에 바닷가에서 래쉬가드위로 드러나는 나의 섹시백을 위해 ~~으흐흐흐

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  • 지존
    karma000 2019.02.21 09:05

    *린주* 섹시백이란 단어 뭔가 막 설레요~ 꺄~ㅋ 화이팅이요!!!

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  • 다신
    *린주* 2019.02.21 08:59

    karma000 친업도 힘든거예요.
    저같은 사람은 다같은 턱걸이로 봐요.
    열심히 하심 꼭 될거예요.
    복근 자리잡으면 섹시백을 위해 저도 등운동 꾸준히 해야겠네요. 기립근을 위해~~

    답글
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  • 지존
    karma000 2019.02.21 08:04

    *린주* 저 여자 풀업 영상 몇개 구경하고 왔어요ㅋㅋ 이렇게 또 운알못 인증ㅜㅜㅋㅋ
    너비 좁게 친업으로 5개 이내로 목표삼으면 1년동안 팔운동 꾸준히 할 수 있을 것 같아요ㅋㅋ 하..

    답글
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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.02.21 08:02

    *린주* 규칙적이면 좋은데... 내몸인데 나도 모르는 내 몸이네요... 내몸인듯 내몸 아닌 내몸?ㅋㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.02.21 07:29

    반짝반짝멋지게 흠 왜 그럴까요. 오락가락해서 더 신경쓰여요 ㅎ

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.02.21 07:29

    꿀꿀베베 감사합니다.
    오늘도 같이 달려요. 화이팅입니다

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.02.21 07:28

    마시애린 그러시군요. 언넝 그날이 되면 좋겄어요.

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.02.21 07:28

    karma000 오늘도 화이팅
    10개되는 날까지 꼬꼬

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  • 다신
    꿀꿀베베 2019.02.21 00:30

    오늘도 수고하셨어요😀

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