다이어트 일기
02월 20일 (음식 2222kcal)
a772233
- 2019.02.21 00:01
- 42
- 0
간단한 운동시작
3분플랭크+하체스트레칭
내일부터는 플랭크와 스쿼트하기
그다음엔 레베카와 티파니
- 음식
- 운동
2222/ 2338
0/ 390
실패
(274)
오전 간식 : 185kcal (8.33%)
| 우유 | 122kcal |
| [GS25] 감동란 | 63kcal |
점심식사 : 1,340kcal (60.31%)
| [미스터피자] 쉬림프골드R | 1,185kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다 | 155kcal |
저녁식사 : 697kcal (31.37%)
| 슬라이스햄 | 38kcal |
| 체다치즈 | 113kcal |
| [코스트코] 브리오슈 | 367kcal |
| 스크램블드 에그 | 149kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 | 30kcal |
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