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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

왜 6시이후에 금식을 많이 얘기할까요?

다신등급

eirene

 1
  • 2019.02.21 11:22
  • 250
  • 3

갑자기 궁금해졌어요 왜 저녁 6시 이후에 밥을 안먹어야하는지!

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  • 지존
    냥냥홀릭 2019.02.21 11:41

    10시가 취침시간으로 생각하고
    자기4시간전은 먹지말라는 이야기입니다. 그러니 무조건 6시이후는 먹으면 안돼!!! 이건 아니고 취침시간이 12시라면 8시까진 드셔도된다는거죠^-^

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  • 지존
    클로츠 2019.02.21 20:54

    10시의 취침을 두었을때 그 기준을 얘기하는거고, 이건 사람마다 다르기에~~^^

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  • 초보
    eirene 2019.02.21 11:42

    냥냥홀릭 우와 구렇군요 ㅎㅎ정말 감사해요!!♥맨날 6시넘어서 먹어서 슬펐는데 다행이에용

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