다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
물 만 먹어도 살찌나요...?
xenxen
- 2019.02.21 23:51
- 76
- 2
운동하고 몸무개 확인했는데 50.8이었는데 물 두잔 먹고 51.2가 됐어요...물만 먹어도 살찌나요??
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살이아니라 물 무게죠.
몸은 살로만 이루어진게 아니에요.. 골격근..체지방(살).. 장기들 그리고 수분으로 이루어져 있죠.
음식을 먹으면 몸무게가 느는것도 음식이 수분을 저장해서 그런거고요.
그런 순간순간의 무게에 신경쓰지 마세요.
그래서 몸무게는 아침공복으로 소변본 후 재라는 거에요.
마시애린 아하 그렇군요!