운동질문
xenxen
제가 다이어트 춤으로 4시간동안 해요 밥은 4분의 1정도 먹는데 요요 안오겠죠...?
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식사량 늘이세요. 기초대사량 이상 먹어야 잘 빠져요.
마시애린 기초대사량을 어떻게 아나요??
요요오기전에 쓰러지실것같은데요ㅠㅠ춤4시간이면 만만치않은 운동량인데 식사량 좀늘리시는게 요요안오는데 도움될듯해요ㅠㅠ
안동 산책할 만한 곳 추천해주세요~
애들까지 잘먹어서 놀랐어요
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식사량 늘이세요. 기초대사량 이상 먹어야 잘 빠져요.
마시애린 기초대사량을 어떻게 아나요??
요요오기전에 쓰러지실것같은데요ㅠㅠ춤4시간이면 만만치않은 운동량인데 식사량 좀늘리시는게 요요안오는데 도움될듯해요ㅠㅠ