허벅지 운동 추천!
B572
제가 하체가 유전적으로 비만이라 하체에 집중 운동을 하려고 합니다ㅠ 자전거를 타긴 하는데 예전에 자전거가 근육을 만들기 때문에 허벅지 살이 빠지기 어렵다고 해서 자전거를 포기하고 다른 운동을 해볼까 하는데 다신님들은 어떤 운동을 하시나요? 하시는 운동이나, 유툽같은 거 추천 좀 부탁드릴게요! 혹시 러닝은 괜찮을까요?ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
[다신13기 운동 미션] 11일차
이소라 다이어트
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.