정석 다이어터
어제
띠숑
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- 2019.02.22 13:22
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점심이랑 저녁을 너무 잘먹어서 거의 2600 칼로리 가까이 먹었어요ㅋㅋㅋ
식사도 식사대로하고 호떡도 몇개 먹고..뭐..등등
다행?..스럽게도 저녁에 볼링도 치고 아침 저녁으로 열운동해서
얼추 성공으로 맞추긴 했는데
아마 기록된 것보다 더 먹었으면 더 먹었지 덜 먹진 않았을거같아요ㅋㅋㅋ
찝찝한 성공ㅋㅋㅋ
먹은게 후회되는건 아닌데 처참해서 올리진 못했네요🤣
원래 오늘 운동 쉬는날인데.. 조금이라도 해줘야겠어요
다들 화이팅하세요🤗
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*린주* 조언 감사드려용 안그래도 오늘은 좀 빡세게 가보려구요 ㅎㅎ 어제 잘 먹어줬으니~
많이 드신 다음날은 줄여서 드시길 권합니다.
연속 많이 드시면.. 찔수도 있어요.
ssoma 감사합니당^^
반짝반짝멋지게 맞아요! 가끔씩은 제 몸도 맛있는거 먹여줘야죠ㅎㅎ 오늘은 좀 조이려구요~반짝님도 화이팅!
마시애린 그래서 저도 슬로우버피 엄청 해줬어요ㅋㅋㅋ먹은게 털리길 바라며
BGJin 호떡이 칼로리가 엄청 나더라구요 그래도 오랜만에 먹어서 맛있었어요ㅎㅎ
수고하셨어요^^
맛있게 먹고 성공한 듯 싶으면... 성공인거죠... 너무 연연해마세요~~ 오늘도 나머지 시간을 더 알차게~~ 화이팅입니다!!!
찝찝한성공 알거같아요 ㅋㅋㅋ
그럴때 전 긴급처방전 버피테스트 100개 ㅋㅋ
오우 .. 다행이네요