자전거타기
-23
실내자전거말고 밖에서 시원하게달리려고하는데요다이어트에큰도움이될까요? 집에선 스트레칭이나 윗몸일으키기정도만가볍게하는데..자전거를미친듯이타야할까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
오오 감사해요 ㅎㅎ 앞으로자전거로출퇴근해야겠어요 ㅋㅋ
실내자전거를 포함해서 자전거로 유산소를 하실경우에는 그냥 런닝머신을 할때보다 칼로리감량이 더 빠릅니다.
키토산 다이어트 신청합니다.
9일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오오 감사해요 ㅎㅎ 앞으로자전거로출퇴근해야겠어요 ㅋㅋ
실내자전거를 포함해서 자전거로 유산소를 하실경우에는 그냥 런닝머신을 할때보다 칼로리감량이 더 빠릅니다.