다이어트 식단
속이 허전한 밤 TV보며 견과류&우유 먹었어요.^^
스위띵
- 2016.02.02 23:41
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저녁으로 삶은달걀, 사과를 먹었는데 역시나 속이 허전해서 TV보며 하루견과랑 우유 먹었어요.^^ 우유를 따뜻하게 데워서 먹었더니 속이 따뜻해지고 든든한 느낌이에요. 내일은 장을 봐와서 건강한 식단을 유지하며 다이어트 해야겠어요.
모든 다이어터분들 힘내시고 좋은 밤 보내세요.^^
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냥지 네. 저두 견과류 먹기 시작하면 계속 먹게 되더라고요. 고모께서 하루견과라고 매일 한봉지씩 먹을 수 있는거 주셨는데, 조금씩 알맞게 먹을 수 있어서 좋아요.
견과류 한번 먹기시작하면 저는 못멈춰서.. ㅠ
간식그만 버티기 힘드네요ㅎㅎㅠ 집에 칼로리 낮은 음식이 없어서 내일은 장을 봐와서 든든하게 먹으려고요. ^^
으아 저걸 먹고 버티기가 가능한가요
45할수있다 감사합니다. 정말 야식이 땡기는 밤이네요. ㅠ 홧팅하세요.^^
잘참으셨네용 화이팅입니다 전자꾸야식이땡겨서 죽겠어요ㅠ 아자자!!