[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관 미션등록
[다신13기 운동 미션] 12일차
단아씨
- 2019.02.22 23:29
- 42
- 4
![[다신13기 운동 미션] 12일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3943/wm_3942754_1550878176_1.jpg)
![[다신13기 운동 미션] 12일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3943/wm_3942754_1550878176_2.jpg)
2019/02/22/Fri
교통사고 때문에 목이 아파서 목에 무리 안가는 동작들로 운동ㅜㅠ 의사선생님은 누워서 쉬라고 했지만 운동을 안하니 너무 불안해서..😢
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
누워서 할 수 있는 씨저스킥이랑 레그레이즈하고 스쿼트랑 런지는 천천히..ㅜ 그리고 싸이클은 벽에 붙인다음 벽에 등이랑 목 기대고 했다..ㅜ
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운동쉬려니 불안감이..하아..ㅜㅜ 아픈것도 짜증나고.. 내일 물치하러 가야지...😢
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이잉요 목이 좀 많이 아프네요ㅜ 꼭 받을께요 감사해요ㅜㅜ♥
단아씨 아고ㅜㅜ이런ㅠㅠ많이 다치신건 아니구요?.?ㅠㅠ꼭 물리치료 받으세용!!!!!!!!!!!!
이잉요 횡단보도 건너다가 차에 치였어요..ㅜㅋ 싸이클 무리한거 같네용ㅠ 낼 바로 물치받으러 가야겠어요ㅜㅜ 걱정해주셔서 감사합니다ㅎ
ㅜ.ㅜ앗 교통사고라니ㅜㅜ어쩌다가ㅠㅡㅠ운동하신다구 수고하셨어요!!!!!물리치로 잘받으시길!!!!!!!