자존감 바닥..
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살찌고나서 뒤에서 수근거리는거 듣다보니 자존감이 바닥을 치네요..
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*린주* 요즘 애들 몸무게가 다 그러니..ㅜ 옷빨 잘맞는 몸무게가 제 키에 51.6 인가 그러더라구요ㅜ
51키로가 목표라구요?키도 크신데... 일단 한달에 3키로만 빼자 하는 맘으로30분씩 운동하시고 하루 드실 칼로리 정하신후 그안에서 잘 드세요.천천히 가는게 제일 빠르더라구요.
화이팅합시다 작성자님 ㅠㅠ !!
20:4.. 전에 해봤는데
헐.. 목표까지 약 35kg ㄷㄷ
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*린주* 요즘 애들 몸무게가 다 그러니..ㅜ 옷빨 잘맞는 몸무게가 제 키에 51.6 인가 그러더라구요ㅜ
51키로가 목표라구요?
키도 크신데...
일단 한달에 3키로만 빼자 하는 맘으로
30분씩 운동하시고
하루 드실 칼로리 정하신후 그안에서 잘 드세요.
천천히 가는게 제일 빠르더라구요.
화이팅합시다 작성자님 ㅠㅠ !!