다이어트 일기
2019.02.24.(일) 식단 및 운동
주식양배추
- 2019.02.24 20:24
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어제 술 먹어서 망한 만큼 운동 두 배로 함
아침 - 진라면 매운맛 (면만, 국물ㄴ), 배추김치
점심 - 공복
저녁 - 닭가슴살샐러드, 돼지고기김치찌개(앞다리살코기만소량)
운동 - 걷기 2시간 20분, 줄넘기 1600개
86.3
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