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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

갑자기 찐 살 빼는 법! ㅠㅠ

다신등급

놀러가고싶드앙
  • 2019.02.26 09:40
  • 122
  • 3

이틀동안 여행을 했더니 2kg가 훅 쪘는데요.. 갑자기 찐 살이라 빨리 빼고 싶은데 단식하면 효과 있나요??

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  • 다신
    마시애린 2019.02.26 09:59

    단식은 절대 금물입니다
    기초대사량 이상 적당히 먹고 운동을 하세요

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  • 초보
    다빈2da 2019.02.27 00:06

    단식은 효과 별로없구 원래 하시던대로 하면 될것같아요

    답글
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  • 정석
    yolo168 2019.02.26 10:19

    급 찐살은 평소 식단으로 돌아오시고 운동 해주시면 일주일 안으로 금방 내려옵니다 굳이 단식은 안하시는 게 좋을 듯 싶네요

    답글
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