다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
간헐적단식중 이온음료
고트집사
- 2019.02.26 12:16
- 450
- 2
대략 5일전부터 16:8 간헐적단식하고있는데요
16시간동안은 물만마셔야된다길래 물마시다가 토레타마시다했는데 토레타도 마시면안되는건가요?
추가로 탄산수는 가능한지알려주세요
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칼로리고 있는 음식은 액체 가리지않고 일체안돼요 물과 차는걸로 알고있네요.
탄산은 애매하네요
이온음료가 의외로 다이어트를 방해하는 식품이라고 들었어요
단식시간에는 물, 녹차, 아메리카노 제외 금지에용