근육통이 생겼어요...😅😅😅
이쁘게반짝반짝
운동 패턴을 세트개념으로 바꾸니... 없었던 근육통이 생겼네요... ㅋㅋ 흠.. 금방 싫증을 잘 내서 그냥 이것저것 했었는데 ... 그러다보니 그것도 몸에 익숙해졌었나봅니다... 주다만 자극들이 많았었나봐요.... ㅋㅋㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
*린주* ㅋㅋ ㅋ 봐보세요... 그리 높은 난이도는 없는거 같던데...
반짝반짝멋지게 상급자? 전 하급자라 안될듯 ㅠㅠ상급자가되면 그때가서 할께요. ㅎㅎ
*린주* 무나홈트 하체스트레칭상급자편 입니다~~
*린주* 유투브에 있어요.. 다신에는 없구요...
유투브 검색이에요?다신에 있는건가요? 안뜨는데
폼롤러는 딱딱하잖아요.반짝님이 이상한걸로 치고 끝! ㅎ
*린주* 흠... 폼롤러가 내껀 더 폭신한가? 싶네요... 갑자기... ㅋㅋㅋ 저는 하체 스트레칭 이걸루 하는데 한번 참고해보셔요~~^^
반짝반짝멋지게 혹시 고통 느끼지 못하거나 즐기는? 고백하시오
*린주* 종아리는 아프긴 해요... 그래도 처음보단 안아프다는..
*린주* 우짜지... 이거 다 하고 있는건디... 지금은 안아파서... 엠보싱폼롤러 찾아댕기는 중이라요...
🍄🍄여섯번재 마지막 최종후기:)맛잇고 건강한 간식 담채8미 와사..
맛있는데 조금 비싼느낌이들어요 그
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
*린주* ㅋㅋ ㅋ 봐보세요... 그리 높은 난이도는 없는거 같던데...
반짝반짝멋지게 상급자? 전 하급자라 안될듯 ㅠㅠ
상급자가되면 그때가서 할께요. ㅎㅎ
*린주* 무나홈트 하체스트레칭상급자편 입니다~~
*린주* 유투브에 있어요.. 다신에는 없구요...
유투브 검색이에요?
다신에 있는건가요? 안뜨는데
폼롤러는 딱딱하잖아요.
반짝님이 이상한걸로 치고 끝! ㅎ
*린주* 흠... 폼롤러가 내껀 더 폭신한가? 싶네요... 갑자기... ㅋㅋㅋ
저는 하체 스트레칭 이걸루 하는데 한번 참고해보셔요~~^^
반짝반짝멋지게 혹시 고통 느끼지 못하거나 즐기는? 고백하시오
*린주* 종아리는 아프긴 해요... 그래도 처음보단 안아프다는..
*린주* 우짜지... 이거 다 하고 있는건디... 지금은 안아파서... 엠보싱폼롤러 찾아댕기는 중이라요...