굿밤입니다 !! 가입하고 첫글입니다 :-)
보로롱양
최고체중 83kg을 시작으로 58kg까지수많은 잘못된 다이어트들을 겪으며 오면서정석만이 정답이라는걸 몸으로 깨달은다이어트인 입니다 !다신어플알게되고 식단이나 운동 조언등 여러도움을 얻다가가끔 멘탈이흔들릴때 정석으로다이어트 하시는분들을보며다시금 다잡고싶어서 그룹에 가입했습니다 :-D잘부탁드려욤:-)**
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환영합니다~^^즐기면서 꾸준히 탄탄한 몸 만들어요 건강이 최고~^^
*린주* ㅎㅎ좋은아침입니다 댓글도열심히 쓰겠습니다 :-D
꿀꿀베베 감사합니다!! 베베님도 화이팅하는 하루되세요 !.
어서오세요. 친해집시다. 낼봐요.~★
우와..,, 대단하세요!! 환영합니다~ 다욧 성공 응원해요!!!
마시애린 지치지 않고 꾸준하게 열심히 해보겠습니다 변화는 미미하지만 언젠가 변화는있겠죠ㅎㅎ 미시애린님도 화이팅입니다 !!
보로롱양 음...그래도... 표준미달인 저에게는 ^^; 학생때 안먹으며 몸무게 유지하다 성인된후 술과안주로 찐 케이스라 체지방부자 근력거지 였죠..🤣운동 열심히 하세요!
마시애린 사실 운동으로 늘어난게아니라소아비만으로 시작해 과체중으로 오랫동안 있었기때문에ㅜㅜ 생긴 근육들이에요 그래서 등치만크고 매가리가없는......이번기회에 단단하게만드려고 하구있습니다ㅠㅠ
반짝반짝멋지게 방갑습니다 :-D 댓글도 열심히 달아볼께요 !!
그 인바디 밸런스 완벽한 분이시네요골격근량 많은거 진짜 부러워요
30일 야식끊기 196일차 성공!
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환영합니다~^^즐기면서 꾸준히 탄탄한 몸 만들어요 건강이 최고~^^
*린주* ㅎㅎ좋은아침입니다 댓글도열심히 쓰겠습니다 :-D
꿀꿀베베 감사합니다!! 베베님도 화이팅하는 하루되세요 !.
어서오세요. 친해집시다. 낼봐요.~★
우와..,, 대단하세요!! 환영합니다~ 다욧 성공 응원해요!!!
마시애린 지치지 않고 꾸준하게 열심히 해보겠습니다 변화는 미미하지만 언젠가 변화는있겠죠ㅎㅎ 미시애린님도 화이팅입니다 !!
보로롱양 음...그래도... 표준미달인 저에게는 ^^; 학생때 안먹으며 몸무게 유지하다 성인된후 술과안주로 찐 케이스라 체지방부자 근력거지 였죠..🤣
운동 열심히 하세요!
마시애린 사실 운동으로 늘어난게아니라
소아비만으로 시작해 과체중으로 오랫동안 있었기때문에ㅜㅜ 생긴 근육들이에요
그래서 등치만크고 매가리가없는......
이번기회에 단단하게만드려고 하구있습니다ㅠㅠ
반짝반짝멋지게 방갑습니다 :-D 댓글도 열심히 달아볼께요 !!
그 인바디 밸런스 완벽한 분이시네요
골격근량 많은거 진짜 부러워요