식단이 제일 고민이네요
딸&딸이아빠
운동을 한지 두달 가량 되었는데 몸무게가 빠지질 않네요 인바디 체크하니 근육량이 많이 늘고 지방이 빠지긴 해는데 어떻게 식단을 해야 몸무게가 빠질지 고민입니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
감사합니다 ~^^
전 아침안먹고 점심은 그냥 평소 밥저녁은 샐러드랑 닭가슴살 먹으려고요 !!
마싯어요!
30일 복근 만들기 10일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
감사합니다 ~^^
전 아침안먹고 점심은 그냥 평소 밥
저녁은 샐러드랑 닭가슴살 먹으려고요 !!