다이어트 일기
FMD 식단 5일차 후기
유쾌한girl
- 2019.02.27 10:17
- 297
- 0
드디어 마지막 날입니다!
저는 이 마지막 날에 오히려 너무 견디기 힘들었습니다
어지럼증이 생겼고 식욕이 폭발했습니다
그래도 남편이 끝까지 해내도록 잘 잡아주어서 무사히 넘길 수 있었습니다
최종적으로 체중은 5일동안 2.5kg정도 빠져서 매우 기뻤지만 다시는 하고싶지 않아요
5일이 그렇게 긴 시간이었는지 난생 처음 알았습니다
끝나고 나면 먹고 싶었던것들을 잔뜩 먹을 계획이었는데 오히려 힘들었던게 아까워서 고칼로리 음식들을 막 먹을수가 없더라구요
식단에 중요성과 건강한 식단에 대한 관심을 갖게된 것도 FMD로 얻은 소중한 가르침입니다
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