다이어트 일기
02월 03일 (음식 1087kcal, 운동 81kcal)
구름하늘
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- 2016.02.03 07:05
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아침식사 : 100kcal (9.20%)
| 닭가슴살 샐러드 | 100kcal |
점심식사 : 130kcal (11.96%)
| [서울우유] 딸기우유 | 130kcal |
저녁식사 : 497kcal (45.72%)
| 미역국 | 55kcal |
| 쌀 흑미 현미 | 352kcal |
| 닭가슴살샐러드 | 90kcal |
간식 : 360kcal (33.12%)
| [파리바게뜨] 생크림듬뿍더블생크림soft | 360kcal |
운동 : 81kcal
| 점핑잭 (세트) | 75kcal |
| 와이드 스쿼트 | 6kcal |
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