저녁 조금이라도 먹고 운동 vs 저녁안먹고 일찍자기
먹지마영서야
제목 그대로에요 너무 졸려서 학원갔다와서 바로 자거나 아니면 학원에서 바나나라도 하나 먹고 끝나고 한시간 걷는것중에 고민하고있는데 뭐가 더 나은가용
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끼니를 거르면 안돼요.
한시간이 부담스러우면 30분씩이라도 걷는걸 추천드릴게요!! 저도 8개월동안 체지방만 8키로 뺐는데 피곤하고 힘든날에는 30분만 하자라는 생각으로 했어요!! 하면 뿌듯합니당
공부도 체력전이니 운동을 힘들더라도 조금씩 해서 척력을 길렸으면 좋겠네요
(1:1문의로 이동) 방금 택배 받은 후, 내용물 확인 했
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