다이어트 일기
02월 03일 (음식 1487kcal, 운동 965kcal)
몽실이보미
- 2016.02.03 07:32
- 40
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아침식사 : 402kcal (27.03%)
| 브로콜리 | 9kcal |
| 양상추 | 5kcal |
| 초고추장 | 6kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 45kcal |
| 건강통밀식빵 | 275kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 | 59kcal |
점심식사 : 511kcal (34.36%)
| 떡국 | 500kcal |
| 백김치 | 6kcal |
| 세발나물 | 5kcal |
저녁식사 : 519kcal (34.90%)
| 브로콜리 | 9kcal |
| 찐고구마 | 38kcal |
| 찐고구마 | 38kcal |
| 유자차 | 20kcal |
| 해조미 미역국수 | 21kcal |
| [cgs통밀한빵] 통밀식빵 소 | 159kcal |
| 팥빵 | 234kcal |
간식 : 55kcal (3.70%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 55kcal |
운동 : 965kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 520kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 445kcal |
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