D87์ผ์ฐจ ๊ณต์ฒด& ๊ณต๋ณต ์ ์ง ํ ์์นจ!
์ค๋๋ ๊ณต๋ณต 19์๊ฐ ์ ์งํ๋ค์ใ
ใ
ใ
์ฃผ๋ง์ ์ฝ์ ์๊ฒจ์ ๋ด์ผ์ ๋ ๊ธธ๊ฒ ๊ณต๋ณต์ ์ง ํ๋ ค๊ตฌ์.
๊ณต์ฒด๋ ์ค๋๋ 0.4 ๋ด๋ ค๊ฐ๋ค์
๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ค์ด ํ์ํ๋ฌผ์ด๋ ์นผ๋ก๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ค์ใ
ใ
ใ
ใ
๊ทธ๋ฅ ํ๋ ์ธ์๊ฑฐํธ๋ง ๋จน์ด์ผ ๊ฒ ์ด์....
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ํํค๋ณด๋จ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ ์ญ์ทจํ์๋ ๊ฒ ๋ ์ข์์. ๊ทผ๋ฐ ์ด๋ฐ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ฐ๋ก ๋ง๊ณ unsalted nuts(๊ฑด๊ณผ์ผ์๋ ๊ฑธ๋ก..)์ผ๋ก ํ๋ฃจ ์ญ์ทจ๋ ๋์๋ฉด ๋์. ๊ณ ์นผ๋ก๋ฆฌ์ง๋ง ๋ชธ์์ ํก์๋๋ ๊ฑด ๋ฐ๋ ์๋๋ฐ์. ์ง๋ฐฉ ํจ์ ๋๊ณผ ์นผ๋ก๋ฆฌ๊ฐ ๋์ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ฅผ ๋จน์ผ๋ฉด ์ฒด์ค์ด๋๋ค๊ณ ์๋ชป ์๊ฐํ๋ ์ฌ๋๋ค์ด ๋ง์๋ฐ ํ๋ฃจ ํ์ค ๋จน์ผ๋ฉด ์ฒด์ค ๊ฐ๋์๋ ๋์์ ๋๋์.โบ
์ค๋๋ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค!
์ฉ์ดํฌ์ค์ฅ ์ง์ง๋ก ํจ๊ณผ ์ข์์ใ ใ ใ 0.4ํค๋ก์ฉ ๊พธ์คํ ๋น ์ง๋ค์
๊ถ๋์คํ๋ ์ ๋ ๋ง์์ด์ ๋จน์๋๋ฐ...์ฉ;;์ ์ฆ์ฌ์ผ๊ฒ ์ด์
๋งค์ผ ์ฒด์ค๋ด๋ ค๊ฐ์ธ์
๊ฐํ์ ๋จ์ ํจ๊ณผ ์ข๋ค์~~~
์ฐ์ ์๋ ๊ณต์ฐํ์ผ๋ก ๋์จ ๋ฐ๋ค์ด ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ณด๋ค๋ ๊ณก๋ฌผ ํฌ๋ฐ์น ์์ฃผ๋ก ์์ด์ ๋ง๋ค๋๋ผ๊ตฌ์. ๋จ์๋น์ด๋ ํ์ ์ฐ๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ ๋ง๊ตฌ์.
๊ทธ๋ ์ง๋ง ๋ง์์ช