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3/1 ๊ณต์ฒด

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์†Œ์‹์ด๋‹ต์ด๋‹ค

  • 2019.03.01 10:53
  • 49
  • 6

54.2 kg ์ฒด์ค‘
15.6kg ์ฒด์ง€๋ฐฉ
19.7kg ๊ทผ์œก๋Ÿ‰

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3/1 ๊ณต์ฒด

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๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์†Œ์‹์ด๋‹ต์ด๋‹ค 2019.03.03 13:14

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    |
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  • ๋‹ค์‹ 
    ์†Œ์‹์ด๋‹ต์ด๋‹ค 2019.03.03 13:12

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    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์†Œ์‹์ด๋‹ต์ด๋‹ค 2019.03.03 13:11

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    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์Šˆํ”„๋ฆฌ๋ชฝ 2019.03.01 20:23

    ์ €๋„ ์ด ๊ทธ๋ฃน๋ฐฉ์— ํ•จ๊ป˜ ํ• ์ˆ˜์žˆ์–ด์„œ ๊ธฐ์จ๋‹ˆ๋‹ค^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2019.03.01 15:37

    ๋งž์•„์š”, ์ œ๊ฐ€ ์šธ ์•„๋“คํ•œํ…Œ ๊ฑฐ์˜ ๋งฌ ํ•˜๋Š” ๋ง์ด first thing first. ํŒŸํŒ…์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
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  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2019.03.01 13:03

    ๋งž์•„์š”... ๊ทธ๋‚˜๋งˆ ๋‹ค์‹  ๋ฐฉ์— ์žˆ์–ด์„œ ์œ ์ง€๋ผ๋„ ํ•˜๋Š” ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”. ๋‚˜์œ ๋ฒ„๋ฆ‡๋“ค ์ข€ ๊ณ ์ณ์•ผ ํ• ํ…๋ฐ... ์ด๋ž˜์„œ ์ค‘๋…์ด๋ผ ํ•˜๋‚˜ ๋ด์š”. ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ ์ค‘๋…...

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์‹ ์ฒญํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

2019.03.01 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 38
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ 1,000kcal ์‹๋‹จ 1์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2019.03.01 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 52
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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