간헐적 단식 19일차
단헐적간식
현재 83.6입니다.식사량은 하루 한끼만 먹습니다.목표체중은 68-72 입니다.현재 이주차넘어가는 시점부터 더뎌지는데식사량을 더 줄여야 할까요 운동은 거의 안합니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
저도 16:8, 1일1식 법으로 다이어트한지 2주되었어요 운동병행하시면 감량더잘되실듯해요~ 저는 3키로 정도빠졌어요
어제 주문했는데 내일까지 상품 받을
30일 체지방 줄이기 12일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 16:8, 1일1식 법으로 다이어트한지 2주되었어요 운동병행하시면 감량더잘되실듯해요~ 저는 3키로 정도빠졌어요