다이어트 일기
02월 03일 (음식 961kcal)
지민엄마
- 2016.02.03 08:07
- 39
- 0
아침식사 : 338kcal (35.17%)
| 비트 | 67kcal |
| 두부 | 39kcal |
| 김치볶음 | 21kcal |
| 블랙커피 | 1kcal |
| 계란 흰자 | 51kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
| 호두 | 104kcal |
| 콩나물국 | 20kcal |
점심식사 : 250kcal (26.01%)
| 호두 | 156kcal |
| 아몬드 | 21kcal |
| 계란 흰자 | 51kcal |
| 김치볶음 | 12kcal |
| 콩나물국 | 10kcal |
저녁식사 : 373kcal (38.81%)
| 미나리무침 | 24kcal |
| 닭가슴살 | 10kcal |
| 시금치나물 | 6kcal |
| 숙주나물 | 3kcal |
| 굴비 | 35kcal |
| 호두 | 260kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
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