혹시 몸무게는 줄었는데 쪄보일수도있나요..?
45키로를향해서
몸무게는 빠져있는데 눈으로보니까 쪄보이는데 이건 무슨현상인지 ..ㅋ 그 반대상황이면 이해를해도..
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흔히 쉽게 말하자면 절식하고 살을 빼면 그래보이죠. 체중은 주는 현상이 근육도 줄고 체지방이 늘면 그래서 근력운동을 병행하라는겁니다. 요요현상도 방지하는거구요.
운동하고있는데 ㅜㅜ 왜그런거죠 생리기간이라그런가...
쿨한볶음밥 아니면 부었거나
근육은 줄고 체지방이 늘면 그럴수도 있어요
점저 ♡ 🥚🍠
부담없이 먹기 좋은것같아요~~~~
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흔히 쉽게 말하자면 절식하고 살을 빼면 그래보이죠. 체중은 주는 현상이 근육도 줄고 체지방이 늘면 그래서 근력운동을 병행하라는겁니다. 요요현상도 방지하는거구요.
운동하고있는데 ㅜㅜ 왜그런거죠 생리기간이라그런가...
쿨한볶음밥 아니면 부었거나
근육은 줄고 체지방이 늘면 그럴수도 있어요