다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간헐적 단식 이렇게 해도 괜찮나요??
BCY윤
- 2019.03.03 19:56
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안녕하세요 제가 학생이라서 시간대를 잘 모르겠어서요... 아침형으로 7시부터 3시까지를 해야 할 것 같은데 저녁을 안 먹고 버티기에는 좀 힘들 것 같아가지구.. 아침을 안 먹고 12시부터 8시까지나 점심. 간식(?) 저녁으로해서 저녁은 6시전에나 7시전에 먹고 이래도 되나요? 저는 저녁은 먹어야 할 것 같거든요... 어떻게 하는게 좋을까요? 점심도 급식이라 안 먹기가 그렇거든요.. 도와주세요ㅜㅜ
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그럼 어떻게 해야 하나요ㅜㅜ
아침은 꼭 드셔주시는게 좋아요 아침안먹으면 폭식위험있습니다ㅠㅠ