운동
umumoo
무슨 운동하면 살이 잘 빠질까요
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운동을 살빼기 위함에 목적으로 두지ㅜ마시고 내 몸을 강하게 만든다에 목적을 두세요. 그러다 보면 체중은 알아서 줄어 있고 몸매는 어느순간 자부심을 가지게 됩니다.
무산소 유산소 섞어서 같이하시면 살도 빠지고 몸매도 예뻐지겠죠. 본인에게 맞는 운동 정도는 검색하시는게 좋아요. 추천도 좋지만 일단 해보시고 맞는걸 하시는게 꾸준하게 할수 있어요.
질리지 않고 맛있어요^^
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무산소 유산소 섞어서 같이하시면 살도 빠지고 몸매도 예뻐지겠죠. 본인에게 맞는 운동 정도는 검색하시는게 좋아요. 추천도 좋지만 일단 해보시고 맞는걸 하시는게 꾸준하게 할수 있어요.