다이어트 일기
02월 03일 (음식 499kcal, 운동 517kcal)
딸기맘76
- 2016.02.03 08:57
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아침식사 : 193kcal (38.68%)
| 현미밥 | 91kcal |
| 참치김치찌개 | 46kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 12kcal |
| 고추장멸치볶음 | 28kcal |
| [CJ] 비비고 한입떡갈비 | 16kcal |
점심식사 : 122kcal (24.45%)
| 닭가슴살샐러드 | 122kcal |
저녁식사 : 184kcal (36.87%)
| 리코타치즈 지방13% | 34kcal |
| 야채샐러드 | 123kcal |
| 발사믹드레싱 | 27kcal |
운동 : 517kcal
| 빠르게걷기 | 76kcal |
| 자동차 운전 | 80kcal |
| 수다 대화하기 | 315kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
| 국민체조 | 32kcal |
| 기마자세(투명의자) | 8kcal |
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