다이어트 일기
03월 04일 (음식 526kcal, 운동 315kcal)
파랗고파랗게
- 2019.03.05 10:52
- 55
- 0
- 음식
- 운동
526/ 1003
315/ 167
성공
(625)
점심식사 : 198kcal (37.64%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| [CJ] 오리엔탈 드레싱 | 65kcal |
오후 간식 : 10kcal (1.90%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 318kcal (60.46%)
| 쌀밥 | 103kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 순댓국 | 201kcal |
운동 : 315kcal
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 120kcal |
| 필라테스 | 125kcal |
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