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정석 다이어터

푸하하하 다신 멘토랭킹 1위의 위엄 ㅋㅋㅋ

다신등급

ssoma

142 2 2
  • 2019.03.05 17:22
  • 127
  • 42

푸하하하 다신 멘토랭킹 1위의 위엄 ㅋㅋㅋ

1000개 까지 앞으로 11개 ㅋㅋㅋㅋ
겁나게 나댔구나 싶네요.
린주님이나 마시애린님 뒤를 부탁합니다. 카르마님도 포함 ㅋㅋㅋ

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  • 다신D
    *린주* 2019.03.06 11:17

    ssoma 그럼 전 다시 제몫만 먹겠어요. 으흐흐
    운동 하고 먹는 라면이란~~

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  • 다신D
    ssoma 2019.03.06 11:16

    *린주* 라면 이야기 하시니 급 땡기기는 하네요. 어제 술도 한잔 했는데... 해장도 할겸 라면 끓여 먹어야겠어요 ㅋㅋ

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  • 다신D
    *린주* 2019.03.06 11:10

    ssoma 아녀요. 제가 두사람 몫을 먹을께요.
    🍚드세요. ☕도 한잔하시구요.

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  • 다신D
    ssoma 2019.03.06 11:09

    *린주* 식당에 가면 라면 끓여ㅜ먹으라고 준비는 되어 있는데... 귀찮아서 ㅋㅋㅋ 컵라면 하나 들고갈까요?? ㅋㅋ

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  • 다신D
    *린주* 2019.03.06 11:06

    ssoma ㅋㅋㅋ 쏘마님의 정체❓를 이제 알게되어 저도 기쁘네요.
    점심에는 저와같이 라면 한그릇 콜?

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  • 다신D
    ssoma 2019.03.06 11:04

    *린주* 음.... 아주 간단하게 정리를 잘 하시네요. 그 말을 설명하기가 참 힘들었는데.... 존경합니다^^

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  • 다신D
    *린주* 2019.03.06 11:03

    ssoma 네 알아듣겠네요.
    애초에 순수하게 다이어트보다는 운동욕구에 따른 필요에 의해서 다신을 시작하신거군요.

    답글
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  • 다신D
    ssoma 2019.03.06 10:58

    *린주* 그런 동작들을 하기 위해서 체중감량이 필요했던거고.. 그래서 유산소를 운동 루틴에 넣은 것이고 하다보니 어느부위의 힘이 부족한 듯해서 이런운도우저런 운동들을 루틴에 넣은것이고.... 뭐 그냥 순리대로 따라 왔을 뿐.... 큰 의미가 있는 그런건 아니에요^^

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  • 다신D
    ssoma 2019.03.06 10:51

    *린주* 반 강제적으로 유지중이죠 ㅋㅋ 조급한게 없어서... 정작 하고싶은건 채중이나 체지방을 줄이는게 아니고.. 맨몸 운동의 최고 운동강도라는 플란체 라는 동작을 해보고 싶은거에요^^ 가로본능 같은 동작들.. 그런걸 해보고 싶어서 운동을 하는거지... 애당초 체중 욕심은 없었어요^^

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  • 다신D
    *린주* 2019.03.06 10:46

    ssoma 쏘마님도 이제 세달뒤면 1년이시군요.
    다여트기간인지 유지기간인지 애매한? 시점에서 오래이신듯 하네요.
    그냥 유지만 하셔도 될듯한데 나쁜 인바디가 속을 긁어서 억지 감량중이시라면 인바디 무시하세요. 체지방도 더 빼실건가요?

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