주말에 먹는거 어떻게 참죠
잘가라벅지살
외출을 자제해야할까요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
전 주말에 먹고싶던 음식먹어요, 많이 움직일수있으니까요, 평생 안먹고살순없잖아요, 과식, 폭식 까지는 말고 이정도 먹어도 운동하면 소화될정도까지만 드세요,,안그럼 어느순간 폭식해요,
왜 참죠?드세요.스트레스는 폭식 유발합니다. 다이어트 와 유지 기간이 얼마나 긴데 참나요? 살빼기 위해 사나요? 정신건강도 중요합니다. 절식은 주변사람들에게도 화풀이하게 하고본인의 몸에도 못할짓입니다.다 드시라는게 아니고 적당량 드시고 그만큼 움직이세요.
운동 안했더니
내일시작
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 주말에 먹고싶던 음식먹어요, 많이 움직일수있으니까요, 평생 안먹고살순없잖아요, 과식, 폭식 까지는 말고 이정도 먹어도 운동하면 소화될정도까지만 드세요,,안그럼 어느순간 폭식해요,
왜 참죠?
드세요.
스트레스는 폭식 유발합니다. 다이어트 와 유지 기간이 얼마나 긴데 참나요? 살빼기 위해 사나요? 정신건강도 중요합니다.
절식은 주변사람들에게도 화풀이하게 하고
본인의 몸에도 못할짓입니다.
다 드시라는게 아니고 적당량 드시고 그만큼 움직이세요.