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키 : 평균166 ☞ 164.7 ❓
체중 : 57.9 ☞ 57.5 (-0.4)
근육량 : 39.6 ☞ 40.2 (+0.6) ❓❓
체지방량 : 15.0 ☞ 14.7 (-0.3)
체수분량 : 30.9 ☞ 31.3 (+0.4)
체지방률 : 25.9 ☞ 25.6 (-0.3)
BMI : 21.1 ☞ 21.2 (+0.1) ❓❓
내장지방 레벨 : 5 ☞ 5 ( - )
복부지방률 : 0.77 ☞ 0.80 (+0.03) ❓❓
기초대사량 : 1195 ☞ 1294 ❓❗뭐래니! 😬😬😬
원래 인바디 측정하던 곳 외에 새로운 곳에서
오늘 처음으로 인바디 재봤어요.
아침 공체 56.7kg 였는데 아침먹고 얇고 가벼운 여름 등산복 입고 쟀더니 57.5kg 나왔네요.
인바디 잴 때마다 최대한 비슷한 조건으로 재려고 하는데.. 결과가 당연히 정확할 수 없고 매번 다를 수 밖에 없지만 기계마다 다른 것도 큰가봐요. 키부터 차이가 나기 시작해서 체지방이 줄고 근육이 늘었지만 bmi 수치와 복부지방률이 늘어났다는 이상한 결과가.....ㅋㅋ
한달여 만에 근육량이 저만큼 늘었을리 없는데다가 기초대사량에서 신뢰도 급 하락..ㅜㅜㅋ
뭐 나머지 수치들은 1kg 이내 근소한 차이라서 그냥 2월초와 비슷한 상태인 것으로 결론냈어요.ㅋㅋ
한두달 뒤에 원래 인바디 받던 두곳에서 다시 측정하려구요.
편안한 저녁되시고 내일 또 다시 화이팅이요~^^
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*린주* 맞아요ㅋ 저도 스마트 체중계 쓰고 있어요. 처음엔 몰랐는데 인바디 몇번 받고 나니까 정확하진 않지만 어떤 항목이 어느 정도 오차가 난다는 걸 대충 알겠더라구요. 요즘 저렴한 스마트 체중계도 많던데 진짜 세상 좋아진 듯요ㅋㅋ
karma000 신박보다는 매일 잴수 있으니까요.
기계의 성격만 파악하면 대충이라도 알수 있으니까요. 체지방은 보건소 인바디랑 비슷 해서 쓰고있어요.
하이요옹 그래야겠네요
*린주* 하이요옹 착하고 신박한 체중계를 갖고 계신겁니까? 안그래도 다음부터는 그냥 받던 곳에서 받던대로 하려고 해요. 오늘 괜히 갔음ㅋㅋ
인바디 기계는 확실히 기종마다 다른듯 하네요.
그래도 너무 차이나는건 신경쓸 필요 없는듯 해요. 원래 재던 걸로도 재봐야 전에꺼랑 비교가 될듯 하네요.
재는 곳마다 틀려서ㅜ 저는 린주님 사용하시는 체중계 샀어요
꿀꿀베베 보건소에서라도 재셔요ㅜㅜ넘 궁금해서 저도 그냥 가서 쟀어요
마시애린 네~ 이제 앞태만큼이나 예쁜 뒤태까지 볼 수 있겠네요~^^ㅎㅎ
karma000 조만간 등바디 비교 올리겠어요~~♡저도 크게 관심없다가 데드리프트를 접하며 흥미가 생긴것 같아요. 변화가 정말 잘 느껴지기도 하고요
꿀꿀베베 남친 휴가기간이면 피치 못할 사정인거죠ㅎㅎ 조만간 남친분 복귀하면 베베님도 일상으로 복귀하셔서 인바디도 올려주세요~^^