다이어트 일기
03월 06일 (음식 889kcal, 운동 338kcal)
니나니노
- 2019.03.07 00:18
- 67
- 0
- 음식
- 운동
889/ 1551
338/ 258
성공
(742)
아침식사 : 214kcal (24.07%)
| 바나나 | 59kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| [Nature's way] Alive ultra shake vanila | 130kcal |
점심식사 : 523kcal (58.83%)
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 무국 | 30kcal |
| [한울] 꼬마 볶음김치 | 36kcal |
| 시금치나물 | 50kcal |
| 도토리묵 | 22kcal |
| 군만두 | 154kcal |
| 불족발 | 99kcal |
저녁식사 : 152kcal (17.10%)
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 고추맛 | 152kcal |
운동 : 338kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 312kcal |
| 러시안 트위스트 | 9kcal |
| V 크런치 | 5kcal |
| 크런치 | 12kcal |
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