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정석 다이어터

운동 시간은 곧 나의 자유!!♡

다신등급

줌바둘리짱

  • 2019.03.08 09:24
  • 128
  • 29

아침부터 저는 매우 바빠요.
신랑, 중학생 아들, 초등학생 딸, 얼집 셋쨋딸
이 순서대로 출근 등교 등원을 시켜야 하거든요ㅎㅎ
아침밥 든든히 먹이고 애들 머리 묶어주고 준비물 체크해보고 스스로 하지만 그래도 엄마 역할이 많네요~^^
셋째가 얼집에서 11시 반쯤 오기 때문에 9시부터 그사이 오로지 저의 자유시간이에요!!♡
아무도 없이 혼자 운동에 집중할 수 있는 시간은 이 시간 뿐이라 자유는 저에게 곧 운동이죠!!♡
그래서 운동이 좋은 느낌으로 생각이 들어요!!
이 시간에는 매트 두껍게 깔고 줌바 댄스 한시간은 춰 줘야 스트레스도 날리고 기분도 업업!!♡
오늘도 행복하세요~~!!

운동 시간은 곧 나의 자유!!♡

이건 12월부터 기록하고 있는 저의 기록의 흔적들이에요! 식탁 맞은편 벽면에ㅎㅎ
저의 도전은 모든 식구들이 알고 함께한답니다!
제 비법 중 하나에요!! 나의 도전을 알리고 응원 받고 하자!!♡

운동 시간은 곧 나의 자유!!♡

이건 지금 나의 모습!!♡
줌바대스 출때는 빨간 립스틱으로 기분 업!!
기분 탓이겠지만 더 열심히 추게 되요!!

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  • 지존
    karma000 2019.03.08 18:37

    둘리애셋맘 ^^ 행복한 불금되세요~ 😘

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.03.08 18:36

    karma000 최고의 댓글이었어요!!
    그진심이 다느껴졌었어요!!
    하트로 배불렀다니 도움된것 같아 뿌듯해요ㅎㅎ
    즐거운 불금 보내세요~~!♡

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  • 지존
    karma000 2019.03.08 18:33

    둘리애셋맘 옴마야 민망..🙈
    이렇게 또 인연 닿아서 좋은 모습 보여주시니 제가 더 감사하네요.
    도움되었다니 너무 영광이고요~
    이렇게 열심히 사시는 분인데 제가 오히려 배워야 할 게 많아보여요. 말씀하신 것만큼 제가 좋은 사람이라면 저도 좋겠어요ㅋㅋㅋ

    주신 하트먹고 저녁까지 먹어서 배가 빵빵~ㅋㅋ
    편안한 저녁되세요~^^

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.03.08 18:13

    karma000 카르마님!!!!♡♡♡♡♡♡♡
    대박!!!!!♡♡♡♡♡♡♡
    저의 고민 해결에 엄청난 도움을 주신 분이군요!!
    이런 곳에서 다시 만나 너무 감개무량 합니다!!♡♡♡♡♡
    언제나 진심 어린 댓글로 감동 시켜주시는 멋진 분이신것 같아요!!
    저는 그 뒤로 다시 활기찬 일상을 보내고 있어요!!
    댓글에서 언급하셨는데도 제가 한꺼번세 댓글 쓴다고 못보고 지나갔네요!!
    초심도 느낄겸 그때 썼던 고민글 읽다가 대박 소름 돋았어요!!♡
    좋은 마음으로 상대방을 도와주시는 진짜 멋진 분이세요!!
    남은 하루도 행복하세요~~~♡♡♡♡♡♡♡
    ** 제가 하트를 엄청 날렸네요ㅎㅎ

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  • 다신
    sys774545 2019.03.08 13:38

    karma000
    서로 통하는 부분이 있어서 너무 반갑네요^^

    답글
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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.03.08 13:11

    광성준평 엄마 아내 며느리로서의 시간에서 나의 시간이 한시간이라도 분리되야 자존감도 높아지는것 같아요!!
    내가 행복해야 엄마 아내 며느리 딸로서도 행복해지는것 같아요♡

    답글
    |
    입력
  • 다신
    꼬네리 2019.03.08 13:07

    정신 없이 바쁜 하루 중 혼자만의 시간을 건강하게 보내고 계시네요... 전 막내가 학교 갈때까지는(대략 3년 남았네요) 껌딱지로 붙어있어요...

    답글
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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.03.08 12:52

    하이요옹 화이팅 하세요♡ 지방 쭉쭉 빠지고 근육은 늘고~~♡

    답글
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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.03.08 12:51

    *린주* 린주님이 칙칙하다고 생각해본적 없는데 지금 슬럼프처럼 기분이 가라앉아서 그런것 같아요!!
    저도 린주님 긍정적인 댓글로 힘났던 때가 있었어요!!♡

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  • 지존
    하이영! 2019.03.08 12:50

    저도 오늘은 출근안해서 집청소시작하고 운동좀해야겠어요^^

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