0308 ๋ง๋ฌด๋ฆฌ
์ ํธํ ์กฐ์, ์ด๊ฑฐ + ์๋ฐ/ํํ์ผ 1์ ์ ๋
์ ์ฌ ํผ์+ ์ด๋ก์ ์นตํ ์ผ
์ ๋
ํธํ
์์ ํ์ดํธ์์ธ2์/๋ ๋์์ธ 2์ ๋ฑ๋ฑ์ค๋ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋จน์ด์ ์ ๋๋ก ๊ธฐ๋กํ ์ ์์ ์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋ค์.
๋ฎ์ ์์ํ ๊ฒ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์๋ชจ๊ฐ ๋ง์๊ธฐ๋ฅผ ๋น์ด๋ด
๋๋ค.
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ด์์ ์ํฌ์ต ์ฉ์ดํฌ์ค์ฅ ํผ์ 1/2์. ํผ์๊ฐ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋์์. ๋ถํ ๋๋ง๋ค 1000kcal๋๊ฒ ๋จน๊ณ ๋ ๋ฐค์ ์ ;;
์ํฌ์ต ์ธ๊ฐ์ฌ?
ํผ์ ํํ ๋ค ๋์ ๋์?
์์์ด ์นผ๋ก๋ฆฌ ์๋ชจ ๋ง์์ ๋ง์ด ๋์๊ณ 2ํค๋ก ์์ํ์๋ฉด ๋์ฃ ~~~
์ฐ์๐ค๐ค๋ง์๋๊ฑฐ ์ฒ๊ตญ์ด์์ฉ๐๐์ฌํ๊ฐ์ ๊ฑด๊ฐ์ฉ?.?